miércoles, 30 de septiembre de 2015

Próximas Carreras a disputarse en Asturias (3 Octubre al 22 de Noviembre).




ENLACES A INFORMACIÓN FACILITADA EN BLOG:


XIII CARRERA POPULAR DEL JURÁSICO (03/10/2015):


IV TRAVESERA CARREÑA – EL MAZUCU (03/10/2015):


CARRERA DECARUN LUGONES (11/10/2015):


CARRERA ANGLIRU 2015 (11/10/2015):


IV SANITAS MARCA RUNNING SERIES GIJÓN (18/10/2015):


CARRERA DE LA MUJER DE SOBRESCOBIO (18/10/2015):


I TRAIL NOCTURNO VALLE DEL TURÓN (31/10/2015):




martes, 29 de septiembre de 2015

lunes, 28 de septiembre de 2015

Video 10 Kms. Saludables HUCA (27/09/2015).

Vamos a retomar el tema de los videos de las llegadas/momentos de carreras en aquellas pruebas que organizador/cronometrador o algún voluntario suba videos de carreras a YouTube, para compartirlas aquí con todos vosotros.

Hoy os traemos este video de Championchipnorte donde se ve el paso por zona de meta de los corredores en los 10 kms. Saludables del Huca:



Intentaremos traeros más videos al blog en próximas semanas.

Esta semana (21 al 27 de Septiembre) hicimos...

Vuelve esta sección tras el largo, demasiado largo parón veraniego de la misma. Aderezado por el menor ritmo de entrenos del que aquí suscribe.
Puedo prometer y prometo publicarla todos los lunes (si acaso martes por clasificaciones/fotos carreras fin de semana) a partir de ahora.
Espero os animéis a comentarnos como ha sido vuestra semana de entrenos. Este inicio de temporada de sección tendremos interesantes comentarios a buen seguro de nuestro fiel lector Félix, envuelto ya en plena preparación del Maratón de Donosti. A muchos lectores les será de referencia o de muestra cara a una futura participación en los 42 kilómetros.
Empiezo comentando como fueron los meses veraniegos. Muy flojos respecto a años anteriores. Pero llevaba más de un año sin parar, y creo tocaba un verano más relajado y estar una semana entera sin correr.

Tras participación el 5 de Julio en La Batallona de Somiedo, un par de salidas la semana siguiente, y parón de una semana previo a vacaciones familiares en Cádiz la segunda quincena del mes. Aquí la idea era empezar a retomar entrenos, salir con calma a disfrutar del correr por nuevas zonas. Pero no fue demasiado bien el tema. Desde primer día molestias en tobillo derecho que hicieron que las salidas fueran poco agradables, y bastante sufridas. Y en esos momentos lo que apetece es correr disfrutando por nuevas zonas. Logramos cumplir expediente con 6 salidas en 15 días de vacaciones de entre 8 y 10 kms. Igual las múltiples veces que se me fue el tobillo derecho en la Batallona de Somiedo influyó. Alguna molestia posterior tuve en siguientes semanas, pero actualmente parece superado.
Agosto fue un mes muy flojo, con 4 salidas en los primeros 20 días. Y ya a finales nos pusimos las pilas, empezando de verdad la nueva temporada, con 6 salidas en 10 días.
Septiembre comenzó sin alardes, pero entrenando al menos lo mínimo. Y ya con cierta normalidad estamos, a la espera de que llegue Octubre para centrarse con los horarios de las actividades familiares y establecer unos horarios de salidas correnderas.
Esta semana fue interesante, sabiendo que tenía un rodaje con dorsal de 21 kms. el domingo en Media de Trubia. Y pude meter 3 salidas previas, con 31 kms (10-10-11), saliendo una semana muy maja de 52 kms.
Esperemos ya no bajar de los 4 días de entrenos semanales, e intentando poder meter ese 5º día alguna vez, y empezar a notar que recuperamos forma y sensaciones de meses anteriores a verano.
Mi semana pasada fue así por tanto:

Lunes 21: 10 kms. casa-finlandesa-casa sin crono.

Martes 22: 10 Kms. casa-finlandesa-casa sin crono.

Miércoles 23: Descanso.

Jueves 24: 11 kms. casa-finlandesa-casa a 05:49

Viernes 25: Descanso

Sábado 26: Descanso.

Domingo 27: 21 kms. en XIII Media de Trubia a 05:39 (01:58:48)

TOTAL SEMANA:   52 kms.


domingo, 27 de septiembre de 2015

Fotos I Carrera 10 Kms. Saludables HUCA (27/09/2015).

Arrancamos a enlazar galerías de fotos de la carrera disputada esta mañana dominical en el entorno del nuevo HUCA:

FOTOS I 10 KMS. SALUDABLES HUCA DE ADRIÁN FERNÁNDEZ

FOTOS I 10 KMS. SALUDABLES HUCA DE CRISTINA GLEZ.

FOTOS I 10 KMS. SALUDABLES HUCA DE DAWN NG.

FOTOS I 10 KMS. SALUDABLES HUCA DE PEDRO PABLO HERES.

FOTOS I 10 KMS. SALUDABLES HUCA DE PEÑA FARU PEÑES BTT.

Estamos a punto de poder añadir más enlaces fotográficos. Estar atentos, iremos actualizando esta entrada del blog.


Clasificaciones I Trail de Sajambre (27/09/2015).

Enlaces a las clasificaciones del primer trail de las Seronda Series, el Trail de Sajambre.

También estrenamos un creemos que divertido "cartel" para todas las clasificaciones que enlacemos de trail.

CLASIFICACIÓN GENERAL I TRAIL DE SAJAMBRE.

CLASIFICACIÓN CATEGORÍAS I TRAIL DE SAJAMBRE.



Clasificación I Carrera Solidaria Cafes Toscaf (27/09/2015).

Enlace a clasificación de esta prueba celebrada esta mañana en Peñaullán (Pravia):

CLASIFICACIÓN I CARRERA SOLIDARIA CAFES TOSCAF.


Fotos I Carrera Solidaria Cafes Toscaf (27/09/2015).

Primeras fotos de esta prueba solidaria disputada en los alrededores de Pravia, zona de Peñaullán, en un circuito que parece gustó a los corredores.

Gracias a Carreras Asturias por su trabajo y su extensa galería fotográfica.

FOTOS I CARRERA SALIDARIA CAFES TOSCAF DE CARRERAS ASTURIAS.

Estaremos atentos a ir añadiendo algún álbum fotográfico más. Editaremos entrada con ellos.

Fotos XIII Media Maratón de Trubia (27/09/2015).

Arrancamos con un primer enlace de fotos de esta Media, que contó esta mañana con no mucha participación, pero si de una gran calidad, sobre todo humana. A destacar de entre escasos 100 corredores los 9 miembros del Club Correr Asturias.

Gracias a MV Foto por acudir a cubrir este evento no multitudinario. Aquí su enlace de fotos:

FOTOS XIII MEDIA MARATÓN TRUBIA DE MV FOTO.

Si encontramos más enlaces de fotos iremos actualizando esta entrada.

Foto de 3 miembros del Club Correr Asturias, disfrutando de la carrera como en ellos es habitual:

Clasificación I Carrera Popular Saludable 10 kms. HUCA (27/09/2015).

Ya está disponible la clasificación de esta novedosa y saludable carrera disputada esta mañana en el entorno del nuevo HUCA en Oviedo.

De paso estrenamos nuevo "logo" para las clasificaciones, más divertido, fresco y desenfadado.


CLASIFICACIÓN I CARRERA 10 KMS. SALUDABLES HUCA.




viernes, 25 de septiembre de 2015

Información II Trail Puebla de Lillo (24/10/2015).


INSCRIPCIONES:



PERFIL Y RECORRIDO:

REGLAMENTO II TRAIL DEBRA – PUEBLA DE LILLO
Artículo 1.- “II Trail Debra – Puebla de Lillo” es una prueba trail running benéfica para la Asociación  Piel de Mariposa (DEBRA España) con tres recorridos: Trail de 20k y 1450 m de desnivel positivo acumulado, Speed Trail  de 12k y 650 m de desnivel positivo acumulado y un recorrido Peque Mariposas de 9k y 350 m de desnivel destinado exclusivamente para niños de 5 a 10 años acompañados por un adulto.
Artículo 2.- Salida y meta  se realizará en Puebla de Lillo (León).
Artículo 3.- En la prueba podrán participar atletas de ambos sexos a partir de los 5  años (nacidos del 2010 en adelante). Ver más detalles en artículo 4.
Artículo 3.1.- Se establece una categoría para mayores de edad denominada Andarines, con carácter no competitivo, que realizarán el recorrido denominado Speed Trail de 12k obligatoriamente.
Artículo 4.- Recorridos y categorías
4.1.: Recorrido Trail
Datos técnicos: Distancia: 20k / Desnivel: 1450 metros
Avituallamientos:
2 sólidos/líquidos en los kilómetros 7 y 15, respectivamente, y uno sólido/líquido en meta.
Categorías:
  1. Féminas  Senior: de 18 a 39 años
  2. Féminas Veteranas A : de 40 a 49 años.
  3. Féminas Veteranas B : mayores de 50 años.
  4. Féminas Sub 23: de 18 a 23 años, ambos inclusive.
  5. Masculina Senior: de 18 a 39 años
  6. Masculina Veteranos A : de 40 a 49 años.
  7. Masculina Veteranos B : mayores de 50 años.
  8. Masculina Sub 23: de 18 a 23 años, ambos inclusive.
4.2.: Recorrido Speed Trail
Datos técnicos: Distancia: 12k / Desnivel: 650 metros
Avituallamientos:
2 sólidos/líquidos en los kilómetros 5 y 8, respectivamente, y uno sólido/líquido en meta.
Categorías:
  1. Féminas  General: De 18 años en adelante.
  2. Masculina General: De 18 años en adelante.
  3. Féminas Sub 23: de 18 a 23 años, ambos inclusive.
  4. Masculina Sub 23: de 18 a 23 años, ambos inclusive.
  5. Féminas Sub 18: de 15 a 17 años.
  6. Masculina Sub 18: de 15 a 17 años.
  7. Féminas Promesas: de 11 a 14 años.
  8. Masculina Promesas: de 11 a 14 años.
  9. Andarines: categoría sin clasificación que engloba a todos los mayores de edad de ambos sexos que no deseen realizar este recorrido al margen del carácter más competitivo colaborando igualmente con la finalidad benéfica del Trail.
4.3.: Recorrido Peque Mariposas
Datos técnicos: Distancia: 9k / Desnivel: 350 metros
Avituallamientos:
1 sólidos/líquidos en el kilómetro 5.5, y uno sólido/líquido en meta.
Categorías:
  1. Peque Mariposas: menores de ambos sexos entre los 5 años (nacidos en 2010) y 10 años (nacidos en 2005) acompañados por un adulto.
Artículo 5.- Premios:
5.1.: Recorrido Trail
Se establecerán pódiums en todas las categorías establecidas en el reglamento. El primer clasificado en cada uno de ellos recibirá un trofeo y lote de productos de la zona. El segundo y tercer clasificado de cada categoría recibirá un trofeo.
5.2.: Recorrido Speed Trail
Se establecerán pódiums en todas las categorías establecidas en el reglamento, más un pódium para la clasificación general de la prueba. El primer clasificado en cada uno de ellos recibirá un trofeo y lote de productos de la zona. El segundo y tercer clasificado de cada categoría recibirá un trofeo.
La categoría Andarines carece de clasificación y por tanto de premios.
5.3.: Recorrido Peque Mariposas.
Todos los Peque Mariposas recibirán una medalla de recuerdo por su participación.
Todos los participantes inscritos participarán en el sorteo de regalos al finalizar la entrega de premios.
Artículo 6.- La inscripción en todas las categorías de los recorridos Trail y Speed Trail será de 15 € para corredores en posesión de licencia federativa de montaña B o C y de 18 € en caso de no estar federados en concepto de licencia de 1 día.
En el caso de los Peque Mariposas el precio de la inscripción de cada niño será de 5€ (+3€ de licencia de un día en caso de no estar federado en montaña). El adulto responsable de acompañarlo pagará 5€ de inscripción (+3€ en concepto de licencia de 1 día en caso de no estar federado en montaña). Un adulto puede inscribir bajo su responsabilidad hasta 3 niños, pudiéndose también inscribirse como responsable y en las mismas condiciones otro adulto.
Las inscripciones se cerrarán el día 15 de octubre a las 24:00 horas.
Las plazas están limitadas de la siguiente forma:
  • Trail: 350 plazas.
  • Speed Trail (corredores): 150 plazas.
  • Andarines: 100 plazas.
  • Peque Mariposas: 100 plazas.
Una vez cubiertas las plazas se abrirá una lista de reserva. La organización podrá aumentar el número de participantes en alguna categoría y recorrido en caso de no superar el máximo establecido en otro de ellos.
Artículo 7.- La organización de la carrera contará con vehículo todo terreno de apoyo, ambulancia y personal sanitario.
Artículo 8.- La carrera será controlada técnicamente por personal de la organización.
Artículo 9.- Todo participante debe seguir el trazado marcado por la organización dentro del recorrido en el que se ha inscrito. En caso contrario será motivo de exclusión. Además, la organización no se hace responsable de ningún contratiempo que pueda surgir a un deportista fuera del trazado de la prueba en el que se ha inscrito. Cada deportista es conocedor de este tipo de pruebas, de las exigencias físicas y técnicas que requieren, por tanto debe participar debidamente equipado para ello en función del terreno y condiciones meteorológicas, así como poseer una condición física adecuada para su participación una vez que formaliza la inscripción. La organización no asume ningún percance que sufra el deportista por deficiencia en alguno de los aspectos señalados.
Artículo 10.- Todos los participantes están obligados a cumplir en todo momento las indicaciones de los  miembros de la organización, siendo el incumplimiento de las mismas motivo de exclusión inmediata de la prueba.
Artículo 11.- La organización se reserva los derechos de imagen de todos los participantes de la prueba.
Artículo 12.- Los dorsales se entregarán los días 23 de octubre de 19:30 a 22:30 y el día 24 de octubre de 8:15 a 9:15  horas en polideportivo municipal de  Puebla de Lillo.
Artículo 13.- La salida será en la plaza de Puebla de Lillo a las 10:00 horas el sábado 24 de octubre para los recorridos Trail y Speed Trail. Los Peque Mariposas los harán 5 minutos después.
Artículo 14.- Todo participante se compromete al cuidado y respeto por el medioambiente, quedando prohibido el arrojar cualquier residuo al monte, siendo este, motivo de exclusión. La organización habilitará puntos para tirar los residuos generados en las zonas de avituallamiento.
Artículo 15.- Los adultos acompañantes de un menor serán los responsables del cumplimiento del reglamento y de las actuaciones del menor durante la prueba, quedando la organización fuera de cualquier decisión que tome el menor y su responsable en aspectos de seguridad.
Artículo 16.- Como cualquier ciudadano, los participantes deberán tener un comportamiento cívico durante el desarrollo de la prueba. Deberán tratar respetuosamente a las personas con las que se crucen y no arrojarán al suelo restos de comida ni ningún tipo de basura. Cada participante será responsable de las faltas que pudiera cometer. La organización se reserva el derecho de emprender acciones contra los participantes cuyo comportamiento pudiera dañar su imagen.
Artículo 17.- La organización se reserva el derecho a realizar las modificaciones tanto en el recorrido como en otros aspectos que considere oportunos para garantizar la seguridad de los corredores, así como a suspender la prueba a causa de las condiciones meteorológicas extremas, o por causa de fuerza mayor.
Artículo 18.- Todo deportista es conocedor de que la prueba discurre por zona de montaña y por tanto debe llevar el material apropiado para la realización de la misma. Está permitido el uso de bastones.
Artículo 19.- Los recorridos estarán señalizados con cinta de balizar, carteles de flechas y estaca con baliza que tras la prueba la organización retirará. Los deportistas no deben atender a flechas u otras marcas pintadas en rocas u otros elementos naturales como árboles. La organización no marcará con pintura.
Artículo 20.- Todo aquel deportista del recorrido Trail que pase por el punto kilométrico 16 a partir de las 13 horas 30 minutos será desviado a meta por un camino alternativo.
Artículo 21.- La entrega de premios y sorteo de regalos se realizará a partir de las 14:00 horas en las proximidades de la zona de salida.
Artículo 22.- Los participantes están obligados a auxiliar a los accidentados y avisar en los puntos de control.
Artículo 23.- Se dispondrán de varios puntos de control para controlar el paso de los participantes.
Artículo 24.- Todo aquel deportista que abandone la prueba debe de comunicarlo por el paso de un punto de control o avituallamiento y entregar el dorsal.
Artículo 25.- El dorsal debe llevarse en todo momento en zona visible de la parte frontal de la camiseta.
Artículo 26.- Todos los inscritos por el hecho de inscribirse, aceptan el presente reglamento. En caso de duda prevalecerá el criterio de la organización.

jueves, 24 de septiembre de 2015

Información Carrera de la Mujer Sobrescobio 2015 (18/10/2015).


Promovido por el Ayuntamiento de Sobrescobio, con la colaboración de la Concejalía de Deportes y Solidaridad del Ayuntamiento de Laviana, el próximo 18 de octubre las calles del concejo se teñirán de rosa con motivo de este evento deportivo/solidario.

El recorrido discurrirá por un circuito -totalmente llano y asequible- de unos 4.000 mts aproximadamente con salida en Soto de Agues y meta en la Plaza del Ayuntamiento de Sobrescobio.

Las inscripciones -300 dorsales disponibles al precio de 10€- se podrán realizar on-line a través de la web www.esportate.es y/o presencialmente en la Oficina de Seguros Generali (Pola de Laviana) o en Alimentación "El Río" (Rioseco), cerrándose las mismas en el momento de completar el cupo estipulado.
Todas las participantes (corredoras y andarinas) recibirán un detalle conmemorativo (bolsa/mochila + braga/gorro) y avituallamiento en la zona de meta.
Los dorsales -personales e intransferibles- se entregarán el mismo día de la prueba en la zona de salida, en horario de 10:00 a 11:30 horas.

Se habilitará el "dorsal 0" para aquellas personas que quieran colaborar sin necesidad de tener que calzarse las zapatillas. 

Tras cubrir los gastos básicos que la propia organización de la carrera conlleva, el importe íntegro de las inscripciones irá destinado al IUOPA (Instituto Universitario de Oncología del Principado de Asturias).

Intentaremos reducir al máximo los gastos de organización con el fin de donar la mayor cantidad de dinero posible a la INVESTIGACIÓN para la posterior LUCHA CONTRA EL CÁNCER, finalidad principal de esta carrera. 
Porque, aunque sólo corráis vosotras, en esta carrera ganamos TOD@S!

Inscripciones:

 www.esportate.es/inscripciones.php

miércoles, 23 de septiembre de 2015

Próximas Carreras a disputarse en Asturias (26 Septiembre al 8 Noviembre).





ENLACES A INFORMACIÓN FACILITADA EN BLOG:


III MARATÓN POR EQUIPOS DE LAVIANA (26/09/2015):


IV MILLA SOLIDARIA RETANDO AL SINDROME DE RETT (26/09/2015):


XIII MEDIA MARATÓN DE TRUBIA (27/09/2015):


I TRAIL DE SAJAMBRE (SERONDA TRAIL SERIES) (27/09/2015):


I CARRERA SOLIDARIA CAFES TOSCAF (27/09/2015):


I CROSS POPULAR SAN MIGUEL DE LA CARIDAD (27/09/2015):


XIII CARRERA POPULAR DEL JURÁSICO (03/10/2015):


IV TRAVESERA CARREÑA – EL MAZUCU (03/10/2015):


CARRERA DECARUN LUGONES (11/10/2015):


CARRERA ANGLIRU 2015 (11/10/2015):

http://papirunning.blogspot.com.es/2015/09/informacion-carrera-angliru-2015.html

IV SANITAS MARCA RUNNING SERIES GIJÓN (18/10/2015):