Semana de
competición, además en este caso sabatina, y como tal fue bastante relajada. La
mitad de la carga habitual de kilómetros semanales ya la iba a hacer el sábado.
Y tras dos semanas previas bastante decentes, decidí que primara el descanso, y
consolidar los buenos entrenos precedentes. El resultado fue bueno, ya que tuve
buenas piernas y sensaciones el sábado en Media Reconquista.
Arrancó mi
semana con 10 largos en piscina GoFit con mi hijo David mientras la peque de la
casa hacía natación. Y de tarde-noche 12 kms. hasta depósitos Cuyences sin
crono, pero con un ritmo estimo en torno a 05:30/05:35.
El
miércoles quería repetir por finlandesa pero 10 kms. Pero se quedaron en 8 kms.
Piernas pesadas, chubasquero que siempre me molesta bastante, y ante las malas
sensaciones acorté entreno, si bien luego casi me arrepiento porque mejoré
sensaciones. De todos modos, eran 20 kms. en 2 días que no está nada mal, y la
cuestión era llegar descansado a Covadonga.
Luego dos días de descanso total, y listos para correr de Cangas a
Covadonga.
Y llegó el sábado competitivo, como últimamente coincide con la final de la
Champions League, y con la marcha a Covadonga del Centro Asturiano de Oviedo,
que este día hacen la primera de sus dos etapas de la ruta Oviedo-Covadonga,
caminando 53 kms. este primer día.... Un mérito tremendo. De la que iba para
Cangas de Onís los pasé a 2 kms. de Infiesto, bajo una lluvia persistente.
De la carrera, a espera de crónica que publicaré esta semana (lo prometo),
decir que me ha quedado un buen recuerdo de la misma. Fue mi segunda
participación, mejoré mi tiempo, corrí más estable, y disfruté la prueba, que
es de lo que se trata.
Desde aquí un saludo a todos los que me saludaron al reconocerme por este
humilde blog. En especial a Emilio, con el que compartí unos cuantos kilómetros
en la carrera. Lo mejor de esta afición y las carreras es el ambiente sano que
las rodea. Que decir de la foto de grupo con el gran Eli Dunas antes de la
salida delante del Puente Romano.
Tiempo neto oficial de 01:44:59 (por los pelos sub 01:45 jeje), y puesto 562 de 1.090 llegados a meta.
El domingo el merecido descanso del guerrero y a
comer lo que me viniera en gana tras las calorías gastadas por el asfalto
cangués.
Mi semana correndera pasada fue así por tanto:
Lunes 23: Descanso.
Martes 24: Piscina GoFit + 12 Kms. casa-depósitos Cuyences-casa sin crono.
Miércoles 25: 8 kms.
sin crono por finlandesa.
Jueves 26: Descanso.
Viernes 27: Descanso.
Sábado 28: 21 kms. en XXIX Media Ruta Reconquista, 01:44:59,
puesto 562 de 1.090
Domingo 29: Descanso.
TOTAL SEMANA: 41 kms.
