viernes, 22 de agosto de 2014

Novedades en la predicción meteorológica de las Carreras en Papi Running.

Nuevamente en Papi Running vamos a dar un paso más, en este caso diría que casi un salto. Esperemos no sea al vacío...

Y es que las predicciones que hacíamos los viernes para las carreras del fin de semana, vendrán con importantes novedades. La primera es que ya no vamos a comentar las predicciones oficiales de AEMET (Agencia Estatal de Meteorología), si no que vamos a realizar nuestras propias predicciones, detallando al máximo posible la zona/localidad de la carrera en cuestión.

De mano, hemos sufrido unos cuantos reveses por predicciones poco atinadas de AEMET, y creo que al final acabábamos hablando demasiado en general. Por tanto, a partir de ahora nos centraremos más en las localidades donde se disputen carreras.

Cuestión, que tenemos más fácil, al realizar nosotros mismos las predicciones, y con un modelo meteorológico, el WRF, que en su versión de 2 kms. nos ofrece un detalle en sus parámetros impresionante. Comentar que es un modelo de predicción numérico de mesoescala, de reciente estreno en su versión de 2 kms, que para los entendidos en meteo es una resolución brutal. Cuanto mayor es la resolución (20kms., 10 kms., 5 kms, etc.) más se reflejan los factores orográficos en el modelo. Y esto, en nuestra querida Asturias es muy importante, con sus montañas, sierras, valles, etc. Lo dicho, este modelo nos ofrece una resolución increíble, pudiendo atinar mucho mejor con el tema importante de las precipitaciones. Casi lo que más nos preocupa en una carrera.

También suele estar atinado con la nubosidad, acertando este verano por ejemplo los días en que las nubes bajas nos privaron del sol.

El espacio temporal que abarca, es corto, de 36 horas, y tiene mapas de hora en hora, con más de 20 variantes distintas (temperatura a 500 hpa, a 850 hpa., a 2 metros, nubosidad, precipitación, iso cero, presión, etc etc.).

Debido a este corto y lógico espacio temporal en un modelo que afina tanto, las predicciones que hagamos seguramente tengan que pasar de los viernes a la mañana de los sábados (esperamos poder hacerlas temprano para que estén listas lo más rápido posible). Y avisar posteriormente si se ve alguna novedad importante. Todo va a depender de que día del fin de semana se disputen las carreras que comentemos. Por lo que en ocasiones se puedan hacer dos entradas, una el viernes para carrera/as del sábado, y otra el sábado para carrera/as del domingo. Y ante muchas carreras un fin de semana, quizá tengamos que dar información de las más populares en cuanto a participantes. Ya digo que queremos primar el detalle, el acierto, y la información al respecto. Por tanto, muchas veces no se podrá predecir el tiempo para todas las carreras.

Considero que esto va a repercutir en una información más detallada, y con una aproximación muy buena a la realidad.

Os incluiremos los mapas de este modelo que consideremos interesantes para explicar la predicción de cada carrera, así como  datos de unas tablas que desde la web: www.isocero.com elaboran de este modelo, aplicándolas a muchas localidades asturianas. Tablas con datos igualmente de hora en hora (no dejan de ser los datos del modelo WRF en modo numérico y aplicados a una determinada localidad), por lo que pondremos la citada tabla con el intervalo horario de la carrera a comentar. Ya digo, que el detalle en esta nueva temporada de predicciones pretendemos que sea máximo. Esperemos que el acierto vaya en consonancia.

Vamos con algunos ejemplos de mapas de este modelo WRF y de estas tablas:

Algunos de los mapas del modelo WRF 2 kms. que os mostraremos son estos:

NUBOSIDAD:



En este caso vemos la nubosidad prevista para las 14 horas del pasado jueves 21 de Agosto a las 14 horas. A mayor claridad de color blanco más cobertura nubosa.

Estos mapas del WRF permiten ver la península ibérica por zonas, en este caso es la zona noroeste. Este será el mapa tipo que podremos, para que os ubiquéis. Se ve Galicia, Asturias, Cantabria, norte de Castilla y León, y la parte occidental de Vizcaya. Espero os sea fácil ver el contorno de nuestra región en ellos.

PRECIPITACIÓN PREVISTA:




Este ejemplo es de precipitación prevista para las 09 horas del viernes 22 de Agosto. Podemos comprobar el detalle que muestra el modelo en la poca precipitación prevista.

VIENTO MÁXIMO EN SUPERFICIE:


Otro de los mapas que seguramente utilizaremos es este que refleja la racha máxima de viento esperada en ese intervalo horario (una hora). Marca muy bien las dirección del viento con multitud de lineas con flechas (en este ejemplo viento del noreste en casi toda la región), y se aprecia que las rachas máximas serán muy flojas, no superiores a 15 Kms/h. salvo en puntos muy concretos del suroccidente (que ya vienen en color verde).

TEMPERATURA EN SUPERFICIE:



En este tipo de mapa la temperatura viene expresada por los diferentes colores, en este caso para el viernes 22 de Agosto a las 09 horas. Se aprecian bien las diferencias entre zonas de cordillera, interior y costa, y los diferentes accidentes geográficos de la región.

Para más información, tenemos este otro mapa, que a parte de colores, expresa y dibuja las lineas de cada temperatura:



Es para mismo momento que caso anterior, y nos ayudan las lineas para determinar la temperatura de una determinada zona. De todas formas, por el detalle máximo de este modelo, a veces es un poco lioso fijarse en determinadas zonas. Pero para saber la temperatura y otros datos de una determinada zona podemos acudir a las tablas/meteogramas. Aquí os dejamos el modelo que esperamos utilizar en nuestras predicciones:

Tabla/Meteograma para la localidad de Oviedo basada en modelo WRF:






De esta tabla (las hay muy similares de otros modelos, y se suelen llamar meteogramas), vamos a explicar un poco sus distintos campos, por cultura meteorológica, y que si a alguien le interesa pueda comprender mejor modelos  y predicciones. Decir que he quitado algunos campos que no nos sirven demasiado para posibles previsiones.

Vemos que de izquierda a derecha vienen:

La fecha y hora en que habrá esos datos pronosticados. Y el tiempo previsto para ese momento. Expresado con un icono. En este ejemplo nos quedaremos con la primera línea, del 22 de Agosto a las 15 horas.

Luego tenemos  los datos de temperatura y viento en dos capas muy importantes de la atmósfera, las que más se manejan en las predicciones. La de 850 hpa. (entre 1.300 y 1.500 metros aproximadamente, la altitud de esta capa varía por la presión atmosférica, por tanto con presiones bajas la altura de los 850 hpa. será menor). En este caso vemos que dicha capa estará en 1.527 metros, y que la temperatura sobre la vertical de Oviedo estaría en los 6.6º. Con un viento a esa altura del oeste de 6 kms. hora.

Pasemos ahora a la capa de 500 hpa. de la atmósfera. Capa muy importante también, porque de su temperatura depende muchísimo la inestabilidad atmosférica. Cuanto más frío tengamos en 500 hpa. más inestabilidad atmosférica podemos tener, por la diferencia térmica entre esta capa y el suelo. Habremos muchas veces escuchado al hombre del tiempo hablar de embolsamiento de aire frío en altura, pues esto sucede cuando hay bajas temperaturas en esta capa. Dicha capa oscila entre los 5.000 y 5.000 y pico metros. En este caso vemos que dicha capa estará en 5.754 metros con una temperatura de -13.8º.

Lógicamente estos datos de estas dos alturas de la atmósfera son bastante distintas en invierno o en verano. En verano con -20º a 500 hpa. la inestabilidad sería muy acusada, ya que la diferencia con un suelo en muchos casos que puede estar a 25º/30º es muy grande. En cambio en invierno a partir de -30 se puede considerar que la inestabilidad es significativa.

El siguiente campo es muy importante sobre todo cara a carreras de montaña y en periodos invernales. Y es la Iso cero. Que es el punto de la atmósfera sobre nuestra vertical en que el aire está a cero grados. En este caso estaría en 3.707 metros. La iso cero es interesante también para calcular una posible cota de nieve, que siempre estará algo por debajo de la altitud de esa iso cero, ya que las precipitaciones nivosas se pueden dar con temperaturas positivas (entre 1º y 4º/5º). Para calcular dicha cota, como veremos en invierno, hay que jugar con las temperaturas a 500 hpa. y a 850 hpa. En su momento daremos explicación al respecto.

El siguiente campo de la tabla es el viento a 10 metros, digamos viento en superficie. Y vemos que será del noreste, con una velocidad de 12 kms/h.

El punto de Rocío. Es la temperatura a la que empieza a condesarse el vapor de agua contenido en el aire, produciendo rocío, neblina, o en el caso de que la temperatura sea lo suficientemente baja, escarcha. En este caso el punto de rocío estaría en 12.3º.

Luego, ya más asequible para todo el público, las temperaturas esperadas en superficie en ese momento. Vemos que para esa intervalo horario se pronostican entre 15º y 15.3º.

El campo presión atmosférica, también bastante asequible a todos los públicos, con una presión en este caso de 1.019 hpa.

Humedad, a nivel de suelo (2 metros) expresada en porcentaje. En nuestro ejemplo a esa hora habría una humedad del entorno del 84%.

El penúltimo campo sería el de la Nubosidad, distinguiendo incluso esta tabla entre 3 tipos diferentes de nubosidad según la altura de la misma. Vemos que habría una nubosidad del 57% de tipo bajo.

Y por último el campo de precipitación prevista. Expresada en mm. Tener en cuenta que se trata de precipitación en ese rango horario, una hora. En este caso marca 0.1 mm. Hay que ser cautos en este caso, seguramente en este rango horario ni precipite, pero hay opciones, y este 0.1 mm. Es el rango mínimo que contempla el modelo.

A grandes rasgos, esta es la explicación de los valores de esta tabla basada en modelo WRF. Os prefiero meter ahora el “tocho” porque intentaremos colgar siempre este modelo de tabla de la localidad objeto de la carrera y en el rango horario de la misma. Y así cuando destaquemos algún concepto os puede quedar más claro.


Lo dicho, disculpas por el “tocho”. Y recordar que todo esto se basa en predicciones de un modelo que puede fallar, aunque a pocas horas vista, los datos esperamos sean muy fiables.

Información II Carrera Popular Covadonga (05/09/2014).


Os trasladamos Categorías y Distancias que vienen en cartel prueba debido a que no se leen muy bien:

CHUPETINES (Nacidos en 2010 y posteriores): 400 metros

MINIBENJAMÍN (Nacidos en 2008 y 2009): 400 metros

BENJAMÍN (Nacidos de 2005 a 2007): 1 vuelta a recorrido (aprox.730 metros).

ALEVÍN (Nacidos en años 2003 y 2004): 2 vueltas a recorrido (aprox. 1.460 metros).

INFANTIL (Nacidos en años 2001 y 2002): 3 vueltas recorrido (aprox. 2.190 metros).

ABSOLUTA (Nacidos a partir del año 2000): 4 vueltas recorrido (aprox. 2.920 metros).

INSCRIPCIONES:  A partir 25 Agosto en Local Asociación Vecinos Marcos del Torniello de 17 a 20 horas. Y hasta 30 minutos antes el día de la carrera.


Os dejamos mapa de la zona donde se disputará la carrera, con una medición aproximada de la distancia de una vuelta (730 metros). Ya que en cartel prueba no viene dicha medición. Espero os sea de utilidad:


jueves, 21 de agosto de 2014

miércoles, 20 de agosto de 2014

Información III Carrera los 5 de Santa Isabel (30/08/2014).


Distancia: 5 kms.

Hora salida: 13 horas. Carreras de menores a las 12 horas.

Límite de inscritos: 200 plazas. Precio inscripción: 5 euros.

Forma de inscripción:


1. Rellenar formulario de inscripción:


2. Realizar pago de 5 euros número de cuenta:
3059 0077 80 1137015721 (CAJA RURAL)

3. Enviar correo electrónico con el justificante del banco

En cuanto se reciba toda la información se enviará correo electrónico con la confirmación de la inscripción.
Más información en la página de la Carrera en Facebook:


Próximas Carreras a disputarse en Asturias (23 Agosto al 21 Septiembre).

Va finalizando mes de Agosto, y ya tenemos a la vista varias carreras clásicas del calendario a principios de Septiembre.

Se acercan también las primeras Medias de las que ya os hemos informado en blog, y también otras carreras de las que tenemos la información preparada, y en días sucesivos la iremos publicando. Atentos, que estos próximos días os daremos información de Los 5 Kms. de Santa Isabel en Lugones, la Carrera Popular Covadonga en Avilés, La Carrera de Montaña Monte Naranco, La Subida a La Campa Torres, y los 10 kms. de Ribadesella.

Estas son las carreras que tendremos los próximos 5 fines de semana:


martes, 19 de agosto de 2014

Esta semana (11 al 17 Agosto) hicimos...

Retomamos esta sección fija del blog, ahora que ya las vacaciones van finalizando, aunque aún queda alguna pequeña escapada pendiente en Septiembre.

Y si, no es casualidad que la retome en una de mis mejores semanas, con 5 días y 51 kms. Para que lo vamos a negar. Por fin hay algo interesante que contar. Aunque ahora esta sección seguirá fija pese a que aquí el mendas pueda salir a correr más o menos.

Y es que tras regreso de las vacaciones principales en Cádiz, costó ponerse a correr ya en Oviedo. Vacaciones donde de 10 días completos en tierras gaditanas, salí a correr en 6 de ellos, haciendo un total de 62 kms. Cumpliendo lo que pretendía, y logrando mantener algo la forma y compensar los efectos del buffet y las piñas coladas...

Lo dicho, al regreso, sin rutina de niños en colegio, encontrar hueco para correr no es tan fácil como parece. Y me lo tomé con filosofía, pensando que aunque no estuviera haciendo demasiado no venía mal un poco de descanso, que la temporada es muy larga.

Y tras empezar Agosto corriendo 3 días de los 10 primeros de mes, nos propusimos cortar esta racha, y enlazar unas cuantas salidas. Por lo que me propuse reto, de en esta semana pasada correr 5 días y hacer 50 kms. Tenía dicha semana pasada de vacaciones, y para evitar problemas de horarios y que acabara el día sin poder salir a correr, todas las salidas en Oviedo fueron a las 7 de la mañana. 10 kms. por pista filandesa sin crono disfrutando del correr.

Luego, en Sanxenxo, reptemos rutina, algo más tarde pero siempre antes de las 8 de la mañana, para hacer 11 y 10 kms. el viernes y sábado pasados. Resultado: Reto conseguido. Y lo mejor es que el cuerpo se ha animado, y pide seguir saliendo a correr. Esto era lo que se pretendía, salir de la rutina de correr poco. Ya sabemos que el cuerpo se amolda rápido a una u otra circunstancia.

Mi semana pasada fue así por tanto:

Lunes 11: 10 kms. por finlandesa de madrugada sin crono.

Martes 12: 10 kms. por finlandesa de madrugada sin crono.

Miércoles 13: 10 kms. por finlandesa de madrugada sin crono.

Jueves 14: Descanso (Día del viaje a Sanxenxo).

Viernes 15: 11 kms. por alrededores de Sanxenxo a un ritmo de 05:37

Sábado 16: 10 kms. por alrededores de Sanxenxo a un ritmo de 05:51

Domingo 17: Descanso (Día de viaje de vuelta de Sanxenxo).

TOTAL SEMANA:  51 kms.


Fotos IV Carrera Montaña Picu Santu Firme (16/08/2014).

Adjuntamos enlace a galería de fotos de Carmen Pilar García de la Subida al Picu Santu Firme:



Como siempre, si localizamos más fotografías, aquí las enlazaremos.