Crónica XI Carrera Montaña Monte Naranco (31-08-2013).

Vamos con la primera crónica de carrera disputada en esta nueva temporada que ayer arrancamos. Primer dorsal puesto tras la Media de la Reconquista en Mayo, ya iba tocando.

Destacar en primer lugar la fantástica acogida a la edición de este año de esta carrera. La organización desbordada por número de peticiones, sobre todo en último día. Había límite de inscritos en 150, decidiendo aumentarlo por peticiones, y partiendo ayer a correr por Monte Naranco 209 atletas. Nuevo record de la prueba, con casi 100 participantes más que año pasado.

Esto se notaba en ambiente previo, colas para recoger dorsal, mucha gente calentando, y retraso de 10 minutos en salida.

Por parte del Club Correr Asturias hicimos acto de presencia 7 miembros, muy buena cifra, que aquí salimos posando antes de inicio carrera:

Salida que a las 11:10 horas se da por medio de un volador, y a corretear por Naranco previa durilla vuelta a Centro Asturiano.

Foto salida carrera:

Ver al mendas con muy buen humor saludando. Luego no estaríamos para tantos saludos:

 Y no es que hayamos pasado muy malos ratos, pero si algunos momentos de sufrimiento, fruto tal vez de la rápida salida, pero tenía mucho miedo a que tantos participantes este año provocaran mucho tapón en primera subida.

Por tanto, veloz primera vuelta a Centro Asturiano, sabiendo que luego tocaba subida pero caminando y en fila de a uno.  Subida que pese a ser caminado se hace dura, está muy tapado de vegetación, estrecha, y parece que tras esfuerzo anterior cuesta respirar, no acaba uno de recuperar, y la sensación de calor es insoportable.

Pasando este tramo discurrimos hacia zona antenas oeste monte, en terreno que pica arriba pero correndero. No voy para tirar cohetes pero me defiendo en esa zona. Lo peor llegaría justo antes de coronar antenas oeste monte, donde me cuesta correr, y llegado a la zona donde se empieza a bajar llego justísimo. Tengo que caminar unos segundos por zona que ya baja, para recuperar fuelle. Y bajo más despacio de lo previsto en esa zona para recuperarme. Hay que correr con cabeza, y creo que lo hice. Ver foto mía y de mi compañero Félix en ese tramo (fotos cortesía de Tano de Foro Correr Asturias):

Posterior bajada delicada, que pensaba antes carrera hacerla a bloque, me la tomo con más calma, para recuperar bien de cara al resto de carrera. Dejo que pasaran apartándome a dos corredores en ese tramo. Tenía hueco por adelante y por atrás para bajar cómodo a mi ritmo y recuperar pulsaciones y respiración. Y así lo hicimos, con bastante buenos resultados posteriores.

Ya había pasado parte más dura carrera, y ahora era cuestión de mantener el ritmo, y aguantar en zona que me había instalado el resto de la prueba. Y lo conseguimos. Pocos corredores me pasaron y pocos pasé yo. Bastante hueco entre adelante y detrás en zona periurbano, donde bajé al principio tranquilo y luego más a tumba abierta, haciendo un kilómetro en esa zona en 04:15 minutos (contando parte de terreno anterior que no era de bajada).

Tocaba luego en final de descenso, duro repecho hasta zona donde se coge camino de monte, y la subimos con mejores fuerzas y sensaciones que tramo donde sufrimos en inicio.

Al poco ya estábamos en zona de avituallamiento, 3 sorbos de agua, un poco en cabeza, y el sol que en esos momentos se ocultaba un poco tras unas nubes, corría una suave brisa, que se agradecía. Porque se iniciaba un repecho por de nuevo periurbano que con sol hubiera hecho pupita. Tras ese tramo de subida, algo de llano, con piernas y cuerpo respondiendo bien, y ya bajada hasta coger desviación para volver por donde accedimos a periurbano anteriormente. En esa zona paso a una chica a la que le comentan que va 6º.

Al finalizar este sendero, donde se accede a carreterilla donde está la famosa casa de perros, el terreno se hace duro, y sufrimos de nuevo, a caminar y pensar que ya queda muy poco para iniciar un tramo de descenso. Ver foto de este momento, cortesía igualmente de TANO:

Tras ese descenso camino de monte estrecho que dará acceso a peligrosa bajada final, donde en un lance tuerzo algo el tobillo izquierdo, pero por suerte el peso del cuerpo estaba inclinado a lado contrario, por lo que no pasó de una anécdota, con muy ligera molestia actualmente si giro el tobillo.

En dicha bajada me deja pasar una chica, a la que digo que gracias y ánimo que creo que va 5ª, respondiéndome que sí, que va en 5º puesto. Y ya en final de esa bajada me uno a un grupo de corredores, que me hacen un poco de tapón en esos últimos metros de descenso. Lo cual me dice que bajé bastante bien por esa zona.

Entramos con más corredores por tanto en Instalaciones Centro Asturiano, cogiéndome y animándome a llegar fuerte a meta un compañero de Club, que había hecho un descenso extraordinario. Apretamos, entramos en recta de meta, y ya veo a mis hijos esperándome para entrar con ellos. Situación que para los que la hayan experimentado compensa con tantas creces el sufrimiento pasado, que se te olvida por completo, y eres la persona más feliz del mundo y te sientes un titán del atletismo, jaja.

Ver foto de mi llegada con mi hijo David esperando a entrar conmigo:

Tiempo final por mi Garmin de 01:04:44, mejorando mi marca de año pasado de 01:06:21 (esta oficial).

Ver resumen datos Garmin con recorrido carrera:

Me comentaba mi mujer que bastantes atletas habían logrado bajar de la hora de carrera. Dato que revela que este año había más participación y de más nivel en muchos casos. Los 3 primeros clasificados son 3 clásicos de las carreras populares en Asturias, de los que se reparten los podios en las mismas.

A la espera de poder encontrar fotos de transcurso carrera y de clasificaciones, un saludo a todos los que ayer corrimos. Y animarse los dudosos para año que viene.

Os dejo las primeras fotos de esta carrera, con el enlace a la galería de fotos de TANO, del Foro Correr Asturias. Gracias por compartirlas:

Fotos XI Carrera Monte Naranco cortesía de TANO

Saludos Naranqueros.