lunes, 8 de septiembre de 2014

Esta semana (1 al 7 Septiembre ) hicimos...

Semana que tenía cita competitiva el sábado, con Carrera Montaña Centro Asturiano de Oviedo. Y por tanto, como mucho haría 3 salidas por semana antes del finde. Pero lunes y martes las ocupaciones familiares hicieron imposible salir a correr, y tuvimos que retornar el miércoles a los madrugarunnings para empezar a hacer algo esta semana.

Luego el jueves ya salida en horario más humano, de tarde, probando un recorrido circular en torno a Las Campas muy prestoso, yendo por camino que va a Tres Llames, empezando desde carretera a San Claudio en zona Las Mazas, y que lleva a carretera que enlaza con La Florida. Muy interesante recorrido que admite variantes y poder sacar 11-12 kms. perfectamente.

Llegó el sábado, y sin entrar en mucho detalle para dejar esto para la crónica que haremos de la carrera, competimos de nuevo. Y si, competimos pese a que iba a ir tranquilo. La tranquilidad duró la vuelta incial por dentro Centro Asturiano. Luego, ya en inicio ascensión Naranco, las fuerzas respondieron y empezamos a recuperar posiciones y disfrutar la carrera. Tiempo oficial de 01:05:54 para algo más de 10 kms., y puesto final 59 de 109 llegados. Lo que me deja muy satisfecho. Me he visto bien subiendo, corriendo mientras la mayoría de corredores caminaban. Ese era el objetivo, entrenar y probarme cara a Desafio Angliru.

Mi semana fue así:


Lunes 1: Descanso.

Martes 2: Descanso.

Miércoles 3: Madrugarunning de 10 kms. por zona Lloral, Olivares, a 05:51 km.

Jueves 4: 10 kms. por zona Tres Llames, Las Campas, Olivares a 05:49 km.

Viernes 5: Descanso.

Sábado 6: 10 Kms. Carrera Montaña CAO. 01:05:54, puesto 59 de 109 llegados.

Domingo 7: 5 kms. soltando piernas de carrera día anterior a 06:20 el km.


TOTAL SEMANA:  35 kms.

domingo, 7 de septiembre de 2014

Clasificación XII Carrera Montaña Centro Asturiano (06/09/2014).

 
Aprovechando que subimos a recoger bollo y vino de fiestas Centro Asturiano, pudimos conseguir una copia de las clasificaciones de ayer. Os las escaneamos y aquí las tenéis:



Fotos IX Media Maratón de la Sidra - Nava (06/09/2014).

Compartimos enlace fotográfico de Carreras Asturias en Facebook, con un extenso álbum de la carrera celebrada ayer en Nava.

FOTOS IX MEDIA MARATÓN DE LA SIDRA DE CARRERAS ASTURIAS.

Esperemos poder añadir algún enlace más.

Fotos I Media Maratón Ribadeo - Catedrales (06/09/2014).

Empezamos recopilatorio de enlaces fotográficos de esta preciosa carrera disputada en la tarde de ayer sábado 6 de Septiembre.

Comenzamos con fotos de RunAstur:

FOTOS I MEDIA LAS CATEDRALES DE RUNASTUR.

Intentaremos ir añadiendo más enlaces.

FOTOS I MEDIA LAS CATEDRALES DE COMUNIDAD RIBADEO.

Quedada Trail Ecce-Homo en Noreña (20/09/2014).


Quedada Trail organizada por el Grupo Deportivo Torbolin.

Recorrido de 12 kms. por caminos y senderos de alrededores de Noreña. Ideal para iniciarse en Trail y disfrutar de esta modalidad sin agobios competitivos.

Nos confirman habrá avituallamiento líquido al finalizar.

Salida a las 16 horas del sábado 20 de Septiembre a las 16 horas desde Plaza la Cruz de Noreña.

Os dejamos enlace a este evento creado en Facebook:

QUEDADA TRAIL ECCE-HOMO

sábado, 6 de septiembre de 2014