Resúmen Junio 2012

El mejor mes hasta el momento. Sin lugar a dudas. El mes con más días de salidas a correr y con más kilómetros acumulados.

Total días de entreno: 18

Kilómetros recorridos: 168

Media de kilómetros día entreno: 9,33

El único pero es que sólo pude hacer dos entrenos de más de 10 kms. en Junio, pero uno fue de 16 kms. en las 24 horas de la Fresneda. Por lo que creo que en ese aspecto de tiradas largas también hemos cumplido objetivos.

Julio va a tener peores guarismos seguro, porque estuve parado unos días tras vuelta de vacaciones y primeros días en casa. Pero me vendrá bien ese pequeño descanso. El mes fuerte para llegar en forma a las competiciones de Septiembre tiene que ser Agosto. Ahí hay que ya darlo todo y hacer muchos kilómetros y empezar a hacer cuestas y ritmos.

Os dejo captura de tabla excel donde anoto mis entrenos. Mes de Junio 2012:

Saludos correnderos.