Semana de asentamiento de entreno acumulado para
Subida a Los Lagos, y de descanso cara a la misma.
Domingo anterior había subido por última vez a Cristo
Naranco, y el planning de la semana que me había establecido, empezando de
martes a entrenar, era de dos salidas tranquilas antes del reto dominical.
Y así hicimos, salida el martes de 10 kms. sin crono,
por sensaciones, sintiendo piernas fuertes y fuerza.
El jueves que tocaba último entreno, no fue posible
salir a correr en ningún momento, así que tocó madrugar el viernes, para hacer
8 rutinarios kms. para dejar piernas a punto para domingo. Que mal me sentó el
madrugón, me voy haciendo corredor de tarde-noche, o al menos de no las 6 de la
mañana.
El domingo, la prueba más dura de las que me haya
enfrentado hasta la fecha, la I Subida a Lagos de Covadonga, que detallaré próximamente
en la correspondiente crónica. 13 kms. de dura subida, en una ascensión de más
de 1.000 metros.
Mi semana fue así:
Lunes 23: Descanso.
Martes 24: 10 kms. por filandesa sin crono.
Martes 24: 10 kms. por filandesa sin crono.
Miércoles
25: Descanso.
Jueves 26: Descanso.
Jueves 26: Descanso.
Viernes 27: 8 kms. por filandesa sin crono.
Sábado 28: Descanso.
Domingo 29: 13 kms. de la I Subida a Lagos de Covadonga en
01:29:21
TOTAL SEMANA: 31 kms.
TOTAL SEMANA: 31 kms.
