martes, 8 de octubre de 2013

Información II Sanitas Marca Running Series de Gijón, 10 Kms. (20-10-2013)

La II Sanitas Marca Running Series de Gijón se celebrará el domingo 20 de octubre en Gijón a partir de las 10:30 h. Estará organizado por Last Lap. La prueba contará con la organización, del ayuntamiento de Gijón, y constará de un recorrido de 10km. Es un circuito de homologado por la RFEA y muy rápido. Este año será campeonato autonómico de Asturias de 10 km en ruta.
Plazo de inscripción:
Del 15 de julio al 18 de octubre (hasta las 15:00 h) ó hasta agotar la totalidad de dorsales disponibles (2.500)
Puntos de inscripción:
En la página web de la carrera: www.sanitasmarcarunningseries.com/gijon/
En la página web: : www.ticketsport.es
En la página web: www.carreraspopulares.com
En la página web: www.championchipnorte.com
En las siguientes tiendas de la ciudad de Gijón y Oviedo:

Deportes Arconada Calle Instituto, 8. Gijón
Nican Sport Calle Saavedra,7. Gijón
Master Sport Calle Matemático Pedralles, 15.Oviedo

Se admitirán inscripciones el día de la carrera, en la zona de salida hasta 45 minutos antes de dar la salida, siempre y cuando queden dorsales.

Coste de la inscripción:

El precio es de 10€. Se abonarán en el momento de apuntarse, en los puntos de inscripción mencionados.

Hora y lugar de la carrera:
La carrera comenzará a las 10:30 del domingo 20 de octubre. El arco de salida estará situado en la avenida Albert Einstein ( junto C . D. Las Mestas ) y meta junto al ayuntamiento de Gijón ( frente a la Antigua Pescadería )
Recogida de Chip y Dorsal:
Se podrán recoger el sábado 19 de Octubre de 16:00 a 21:00 y el domingo 20 de octubre, de 8 a 9.30 h. En Complejo Deportivo Las Mestas.
Recorrido:



Guardarropa:
Habrá un sistema de guardarropía junto al arco de salida, donde cada corredor podrá acercarse a dejar su bolsa, para que al finalizar la carrera pueda ponerse ropa seca rápidamente.





lunes, 7 de octubre de 2013

Video XI Carrera del Jurásico.

La web El Búscolu (http://www.buscolu.com) ha colgado el video de la llegada a meta de todos los participantes de esta carrera.

Este es el enlace al video:

VIDEO LLEGADA XI CARRERA DEL JURÁSICO

¿Os habéis visto? Yo si.

Crónica XI Carrera del Jurásico (05-10-2013).

Por cuarta vez me decidía a participar en esta prueba que tanto me gusta y que tanto se sufre. Pero pese a que en carrera piensas que estas pruebas cortas y explosivas no son lo tuyo, que mejor distancias más largas, que el año que viene dudo mucho venir, etc, etc., ya estamos pensando en repetir sin duda en Octubre de 2.014. Los corredores somos así.

Ayuda mucho a las ganas de repetir el hecho de que en esta edición me acompañó toda la familia, con lo agradable que esta circunstancia siempre es. Una bonita tarde en Colunga pasamos todos. Y también una organización impecable que año a año logra mejorar aún más los servicios al corredor.

En esta edición advertía en zona recogida de dorsal que la meta estaría unos 200 metros antes. Me supuso al leerlo una pequeña desilusión, ya que me impediría comparar exactamente los tiempos de año pasado y de este. Pero a la postre resultó un grandísimo acierto, y parece que ya quedará así instalada para futuras ediciones. Y es que ese adelanto de la meta supone que haya espacio para continuar caminando hasta zona recogida avituallamiento líquido, y tras este, poder seguir caminando hasta zona recogida bolsa corredor y camiseta. Que esto se agradece mucho en estas carreras tan explosivas donde tras llegada no es bueno quedarse parado por completo.

Ya en Colunga con familia, aproveché para sacarme foto con los pequeños de la casa mientras esperaba por el bus, con el aliciente de tener dos fotógrafos, mi mujer y el gran Rodrigo Vallina que acudió a cubrir esta carrera. Al final pongo la foto de mi señora, porque superó al profesional y me gustó más su resultado, jaja:


Cogí el segundo autobús que salió para Lastres. Recogida allí de dorsal, mi aislamiento habitual en esta carrera en mi zona “secreta” de dicha localidad, para bajar a salida a falta de unos 10 minutos.
Ver foto de momentos antes salida y la cara de concentración…


Pistoletazo, y salimos en terreno favorable, ligero llano y ya descenso más acusado. Creo que voy bien colocado en pelotón, y no necesito adelantar demasiados corredores en estos primeros metros. Al llegar a kilómetro 2 compruebo referencia que llevaba en mente de año anterior donde había pasado en unos estratosféricos 08:08 minutos, y veo que este año he ido con más calma, pasando en unos 08:45 minutos. Que me causa doble sensaciones, o pensar que voy controlando mejor que año pasado o que voy a hacer peor carrera que año pasado. Por suerte fue la primera opción, y lo pude comprobar subiendo con bastante gracia el repecho que sale de la playa de la Griega. Donde me situé a izquierda del todo y pasé a unos cuantos corredores. Ver foto:


Tras este duro repecho, salimos de nuevo a carretera a Colunga, donde enseguida empieza a bajar, para luego empezar a todo lo contrario, a picar para arriba, en otro de los tramos duros, justo en entrada en Colunga. Giro en pequeña glorieta frente a Iglesia Colunga, saludo a la familia, choque de manos con los nenos incluido, y afrontar el corto pero duro repecho que nos vuelve a sacar fuera del núcleo urbano:


Y es aquí donde siempre paso mis peores momentos, en la zona que se aleja de Colunga, zona de subes y bajas ligeros, pero donde acusas el esfuerzo de paso por zona de público anterior que siempre uno se esfuerza demasiado por ese calor del público. De todos modos, creo que supe mantener ritmo, y no pasé demasiado sufrimiento en esa zona. El hecho es que casi nadie me pasó en ese tramo, ni tampoco yo pasé a casi nadie. Año pasado me suena que me viene un poco abajo en esta zona. Fui la segunda parte de carrera siempre con el mismo grupo de corredores. Ya luego, cuando salimos a recta de llegada a Colunga, si gané un par o 3 de posiciones:


Y con dudas de posición exacta de meta metimos cambio de ritmo pero reservando fuerzas para sprint final. Así lo hicimos y pude entrar en meta fuerte, aunque en foto que expongo de espaldas no lo parezca…


Tiempo final de 29:49 para los 6,65 kms. que me “cantó” el Garmin. Ritmo por tanto de 04:29. Puesto 253 de 521 llegados.

Lo esperable para estado de forma actual. Y buen test y entreno de cara a los 10 kms. de Gijón.

Destacar que este año la camiseta era muy guapa, azul y con la cruz de la victoria a la espalda. Sin duda firme candidata a formar parte de maleta en futuras vacaciones familiares para rodar por tierras reconquistadas.

Os dejo con los datos del Garmin:




Saludos Jurásicos.

domingo, 6 de octubre de 2013

Esta semana ( 30 Septiembre al 6 Octubre ) hicimos...

Nueva semana de 3 días, fruto de la carrera del Jurásico, del sábado 5 de Octubre. No pude ni tampoco tuve ganas ni fuerzas para salir a estirar al día siguiente.

Por tanto esta semana quedó así:
 

Lunes 30 Septiembre: DESCANSO

Martes 1 Octubre: 13 kms. compartidos a 05:12 el km.

Miércoles 2 Octubre:  DESCANSO

Jueves 3 Octubre:  12 kms. a 05:33 el km.

Viernes 4 Octubre:  DESCANSO

Sábado 5 Octubre: XI Carrera del Jurásico: 6,65 kms. en 29:48, a ritmo de 04:29 el km.

Domingo 6 Octubre:  DESCANSO

Total semana:  32 kms.

Clasificación y fotos XI Carrera del Jurásico 2013.

Aquí os dejo el enlace a las clasificaciones de la XI Carrera del Jurásico Lastres-Colunga. No he podido poner clasificación directamente por número de atletas por hoja y totales. El enlace del Club Colunga Atletismo:

CLASIFICACION XI CARRERA DEL JURÁSICO

Ya van apareciendo las primeras fotos de la carrera. En concreto os dejo por ahora las de TANO de Correr Asturias. Desde aquí agradecerle la cantidad de carreras a las que acude a sacar fotos y su rapidez en ponerlas en la red:

FOTOS TANO

El Club organizador de la prueba ya ha colgado también sus fotos:

FOTOS COLUNGA ATLETISMO

Y estaba presente en la carrera el fotógrafo Rodrigo Vallina, que volvió a realizar un gran álbum de la carrera. Es este:

FOTOS RODRIGO VALLINA

Fotos Francisco Rivas Álvarez:

FOTOS FRANCISCO RIVAS

Saludos domingueros.

viernes, 4 de octubre de 2013

Previsión meteorológica carreras fin de semana (5 / 6 Octubre).

Vamos con las previsiones meteorológicas para el primer fin de semana de Octubre. En este caso la carrera a disputarse será el sábado por la tarde, la XI edición de la carrera del Jurásico entre Lastres y Colunga.
Lo que parece ya casi seguro es que no tendremos las temperaturas elevadas de días pasados. Y tampoco las temperaturas bastante elevadas de las dos últimas ediciones de esta carrera, sobre todo la de 2011, en que el calor hizo mucho daño a una carrera tan explosiva como es esta. Decir que en 2011 había mucha gente en playa de la Griega, y bastantes corredores remataron la carrera con un baño en la playa. Todo  esto en mismas fechas que actuales.

SÁBADO 5 DE OCTUBRE / 17 horas: XI Carrera del Jurásico Lastres-Colunga:

Predicción AEMET sábado 5 en Asturias:

NUBOSO A MUY NUBOSO, CON NUBOSIDAD MENOS ABUNDANTE EN LA ZONA
SUROCCIDENTAL Y EN LA CORDILLERA, DISMINUYENDO LA NUBOSIDAD A
PARTIR DE LA TARDE; PRECIPITACIONES DEBILES EN EL LITORAL Y ZONA
CENTRAL DURANTE LA PRIMERA MITAD DEL DIA. DESCENSO LIGERO DE LAS
TEMPERATURAS NOCTURNAS Y SIN CAMBIOS LAS DIURNAS. VIENTO DE
COMPONENTE OESTE FLOJO A MODERADO EN EL LITORAL Y, EN EL
INTERIOR, DE COMPONENTE SUR FLOJO TENDIENDO A COMPONENTE NORTE
NORTE A PARTIR DEL MEDIODIA.

Como vemos en previsión, el tiempo tenderá a ir mejorando, tras el empeoramiento de la tarde-noche de de hoy viernes, y las posibilidades de lluvia son escasa para la hora de la carrera en Lastres. Por tanto, esperamos cielos nubosos, con opciones de abrirse algún claro, pero también podría aguantar cubierto toda la tarde. Ya digo que no es probable que precipite. Y la temperatura a las 17 horas en Lastres rondará los 20º, grado arriba, grado abajo. No tan fresco aún como muchos desean para correr, pero muy lejos de las tardes calurosas que estamos pasando estos días. No serán las condiciones meteorológicas un inconveniente para esta rápida carrera.

DOMINGO 6 DE OCTUBRE:


Predicción AEMET domingo 6 en Asturias:
NUBOSO O MUY NUBOSO CON NUBOSIDAD MENOS ABUNDANTE HACIA EL SUR Y
OESTE DEL PRINCIPADO, DISMINUYENDO LA NUBOSIDAD A PARTIR DE LA
MANANA. BANCOS DE NIEBLA MATINAL. TEMPERATURAS SIN CAMBIOS.
VIENTO VARIABLE FLOJO, TENDIENDO POR LA TARDE A COMPONENTE ESTE,
FLOJO CON INTERVALOS DE MODERADO EN EL LITORAL.

No hay carreras este día en Asturias, que yo sepa, y por tanto para los entrenos dominicales el tiempo previsto será bastante bonacible. Se irán despejando los cielos con el paso de las horas, quedando una tarde con muchos claros o cielos despejados. Las temperaturas entre los 20º/21º de máxima, y con algo más de fresco matinal para los que salgan a primera hora de la mañana, quizá acercándonos ya a los 10º en zona central asturiana (Oviedo y cuencas), y siendo algo más suaves en zona costera con 13º de mínima aproximadamente.


A disfrutarlo, y nos vemos en Lastres y Colunga correnderos.



jueves, 3 de octubre de 2013

Información III Carrera Nocturna Fiestes de la Pontona (10/10/2013).

Tercera edición de esta original carrera, por su horario, que se celebra en Pola de Laviana con motivo de las fiestas de la Pontona.
Ver cartel prueba:

Para los Papirunnings recordaros que habrá pruebas infantiles a partir de las 20 horas, en la zona de salida carrera, en la Plaza de la Pontona.
A las 21 horas está prevista la salida para la categoría absoluta.
Todos los niños recibirán una medalla. En la carrera absoluta tendrán trofeo las tres primeras mujeres, tres primeros hombres y tres primeros locales.
El circuito es urbano, consta de tres vueltas, y con terreno llano. Por la carretera general y la calle de atrás Pontona, unos 4.200 metros aproximadamente.
Las inscripciones se pueden realizar en la tienda Zona Boxes (Pola de Laviana) y por email: fiestaspontona@gmail.com 
La inscripción tiene un coste de 3€ en categoría absoluta y gratuita en categorías infantiles.
Recogida de dorsales desde las 19:00 hasta media hora antes.
Salida: Plaza de la Pontona (Laviana)