Esta semana (25 al 31 Enero) hicimos...

Semana para el recuerdo esta pasada sin duda. 5 días correnderos y 60 kilometrazos realizados, siendo unos cuantos de monte y caleyas.

Arrancó la semana el lunes con una salida nocturna hacia senda verde Fuso, con idea de hacer 12 kms. Que se quedaron en 11 kms. al cogerme la lluvia al poco de iniciar senda, y llevaba ropa no demasiado adecuada (camiseta y cortavientos), por lo que ante la manta de agua que cayó en breve estaba empapado. Por ello, tras llegar a Parque Invierno, tiré hacia casa ya en vez de alargar otro km. por parte baja del mismo.

El martes, me avisa Dani compi del Club Correr Asturias que sale a correr a las 20 y poco horas. Pero yo a esas horas aún no puedo. Pero al liquidar cena nenos con más rapidez que otras veces, un rato antes de las 21 horas estoy en la calle listo, y decido ir hacia Montecerrado para ver si le encuentro. Y allí que estaba, y muchos más corredores también. Destacar el ambiente “runner” que hay en dicha zona a esas horas y supongo que toda la tarde. Me uno a él cuando finaliza su fartlek previsto, y le acompaño corriendo hasta casa. Teníamos una salida conjunta para día siguiente y así perfilábamos detalles. Tras dejarle sobre mi km. 6, sigo hacia zona facultades, para completar 10 kms. al llegar a casa.

Descanso el miércoles que venían curvas al día siguiente...

Y llegó el jueves, penúltimo día de vacaciones de 2015 que tenía pendiente, y última oportunidad para hacer algo distinto, y esta vez acompañado, que siempre se agradece. Y allá que comenzamos Dani y yo un recorrido muy bonito, sorprendete por momentos, por alrededores Naranco, que supuso 19 kms. con unos 1.300 metros de desnivel acumulado.

Salimos de zona Ería, pasamos a Florida por puente nuevo, y en San Lázaro Paniceres comenzamos a seguir Camino de Santiago Primitivo. Llegando así a Llampaxuga, Lloriana, que es donde abandonaremos dicho camino para girando a derecha coger carretera a Llubrio. Y tras Llubrio, habiendo superado unas buenas cuestas, empieza un camino entre el bosque precioso, con bastante recorrido hasta que enlaza con periurbano que sube desde Puente Gallegos. Y ya en periurbano que transcurre en este punto por carretera a Brañes, nos desviamos para conocer la Cueva del Agua. Para llegar a ella una camino entre bosque espectacular, y que decir de la propia cueva, con ese arroyo que se pierde en la misma, y que le de un sonido tan especial a ella y al entorno. Para salir de la Cueva en vez de retornar por donde entramos, cogimos camino que te deja más adelante de donde nos desviamos, para así no hacer tanta distancia. Pero en un cruce de caminos cogimos el equivocado, y acabamos en la loma de un monte lleno de cotoyas, sin saber muy bien que dirección seguir. Tras correr-caminar por sus múltiples pequeños senderos, divisamos perirubano, y a lo lejos peña Llamapaya (que era por donde queríamos pasar...). Coronando este montecillo de 495 metros, logramos contactar con perirubano justo donde es avituallamiento carrera Centro Asturiano. Y desde aquí ya a rodar por el mismo para acabar la última subida, y coger sendero Víctor Montes, y de san Miguel Lillo hasta inicio en La Ería.

Os dejo track del recorrido (sale menos distancia porque tuve unos cientos de metros parado crono). Hay fuente en Llubrio y la de peirubano en zona Pevidal:

https://connect.garmin.com/modern/activity/1030478322

El viernes, con también día de vacaciones, y tiempo para poder soltar piernas y estirar bien, a ello que me fui. Y como por gestiones matinales me tomé cafetito y luego otro con Félix, la cafeína hizo que los 8 kms. habituales que tengo establecidos como de recuperación se convirtiesen en 10 kms. Cuarto día correndero de la semana y ya estábamos en  50 kms. acumulados.

Descanso merecido el sábado.

Domingo, con gran fuerza de voluntad salida nocturna de 10 kms. por finlandesa buscando redondear semana en los 60 kms. Conseguido, aunque rodillas dijeron que han notado esfuerzos pasados, y tanta subida y bajada. Habrá que darles mimos...

Mi semana pasada fue así por tanto:

Lunes 25: 11 kms. por senda verde.

Martes 26: 10 kms. por Montecerrado y zona Cristo-facultades.

Miércoles 27: Descanso

Jueves 28: 19 kms. por recorrido alrededores Naranco con 1.300 metros de acumulado.

               
Viernes 29: 10 kms. sin crono por finlandesa de recuperación salida anterior.

Sábado 30: Descanso.

Domingo 17: 10 kms. sin crono por finlandesa.

TOTAL SEMANA: 60 kms.