Hoy miércoles, con sólo 45 minutos para poder correr, tocó circuito de 8 kms. que hacía por las madrugadas. Por primera vez lo he hecho de día, y ante la premura de tiempo, opté por probar a hacerlo a un ritmo vivo. Con el objetivo de comprobar como andábamos de resistencia a velocidades más altas que las habituales de rodaje.
Muy, pero que muy buenas sensaciones. Pude mantener un ritmo vivo todo el rato, y al final paré el crono en 42:43. Que puede parecer mediocre, pero de madrugada este circuito lo más rápido que lo había hecho era en 45 minutos largos, haciendo muchas veces 46 o 47 minutos.
Un rodaje a 5 bajo el kilómetro que me deja muy satisfecho, porque he notado que voy cogiendo fondo y aguante, para poder rodar más kilómetros o distancias más cortas pero a ritmos fuertes.
Saludos correnderos.
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