Toca afrontar en dos días, viernes y sábado, 2 comidas y una
cena….
Estoy avistando ya las primeras rampas en la distancia de mi
Mortirolo de la fartura, de mi Angliru del colesterol….de esta dura etapa con 3
puertos puntuables, y un final en alto a lo grande en Noreña, con menú de 3
platos.
Menos mal que llevamos una preparación adecuada, con los 12
kms. de tarde el lunes, y los dos madrugarunnings de ayer y hoy de 10 kms. cada
uno. Por tanto, 32 kms. en lo que va de semana
que espero ayuden a contrarrestar tan dura pero prestosa acumulación gastronómica.
Me toca descanso obligado mañana y pasado por tales
compromisos, ya que con cena mañana viernes es absurdo plantearse hacer un
tercer madrugarunning seguido, salvo que quiera dormirme encima del plato. Y el
sábado salida mañanera no es posible ya que voy a echar gran parte del día
fuera, y la familia requiere de mi tiempo y mi atención. Espero poder salir a
correr algo la mañana del domingo. Y así, pese a las farturas acumuladas, poder
hacer una semana más o menos decente.
Porque ya sabemos que las semanas de 5 días correnderos es difícil conseguirlas.
Otro dato positivo es que va un buen mes de Diciembre por el
momento, con 9 días de salidas correnderas y 95 kms. acumulados. Por tanto, un
par de días de descanso (o incluso más) nos vendrán bien, y no afectarán al
cómputo del mes.
Saludos prefartureros.
Bueno, tampoco hace falta que te lo comas todo jejeje (ni que te lo bebas)...
ResponderEliminarLa verdad es que para mí la segunda mitad de este mes es matadora en cuestiones culinarias. Soy lo que se llama un "llambión" con muy, pero que muy poca fuerza de voluntad frente a todo lo que engorda... De hecho, esta fue la razón inicial de mis inicios en el running.
Y hablando de running, hoy he batido un récord: madrugarunning de 16 kms. El anterior estaba en 14.
Que te aproveche la fartura.
Me estaís dando mucha envidia, yo llevo parado 1 semana por la gripe y hasta mañana no haré nada. Grrrrrr.
ResponderEliminarEstaré por Oviedo a partir de nochebuena hasta reyes, a ver si nos apañamos para quedar los tres.
Mi definición de navidad
Digestión que empieza el día 24 y termina el día 6.
Yo aquí estoy pa lo que querais...
EliminarA mejorarse Nacho, que no es posible que a un chicarrón del Norte como tú le tumbe una simple gripe.
Y tu definición de Navidad yo la firmo...
Mejórate Nacho. Como no hay mal que por bien no venga, así descansas el cuerpo un poco, y empiezas con renovadas fuerzas ahora.
ResponderEliminarPedazo de madrugarunning Félix. ¿A qué hora entras a trabajar? Yo mi récord está en 10 kms...y con visos de seguir así bastante tiempo.
A ver si puedo quedar en Navidades con vosotros. Tras este trio de farturillas prenavideñas, a ver más adelante si puedo sacar hueco para el blogrunning. XD.
Bueno, respecto al trabajo tengo cierta flexibilidad horaria. He estado cerca de hora y media corriendo en la calle, y otra media hora corriendo por casa hasta marcharme. La verdad es que actualmente podría hacer esto una vez a la semana, pero no es cuestión de pasarse, porque el desayuno se me va a acabar indigestando con tanto stress...
EliminarQue suerte. Yo a las 07:40 a más tardar tengo que salir por la puerta de casa.
ResponderEliminarAprovecha ese día, nunca vienen mal esos kilómetros extra.
Espera Manuel.
EliminarA ver, yo me levanto a las 5:55 horas pa correr, y como muy tarde estoy a las 6:05 en la calle; tardo 1:05 - 1:06 en hacer los 12 kms, por lo que tengo más/menos media hora para ducharme, vestirme, desayunar e irme ya que debo coger un tren a las 7:50, y como me lleva 8-9 minutos llegar al apeadero tengo que estar otra vez en la calle sobre las 7:40; como tú, vamos...
Ahora bien, mis niños se levantan a las 8:00 y de ellos se ocupa la madre. En tu caso, que tienes niños más pequeños, no sé si tienes hacer algo en casa antes de irte a trabajar.
No, si la diferencia entre nosotros son 11 minutillos Félix, lo que se puede tardar en esos 2 kilómetros sobre los 10. Y si, alguna cosilla tengo que hacer. Si sólo tuviera que afeitarme/ducharme, desayunar y marchar, me daría tiempo perfectamente a los 12 kilómetros. A ver si con el tiempo lo logramos. Pero actualmente para liberar a mi señora que tiene que dar los dos desayunos (todavía no desayunan solos), vestirlos, etc. pues hago la cama antes de marchar, y preparar el puré de la comida para la nena.
EliminarPor ahora, con 10, voy que chuto, porque ya voy justito. Y es que una visita al señor Roca tras desayuno suele caer... Admiro tu ducha/desayuno/vestirte, jajaja.
ResponderEliminarPués si que estaís fuertes para esta época del año. Yo este mes me estoy dedicando a eso que llaman "descanso activo", salgo lo justo para no perder toda la forma. A partir de enero a entrenar fuerte.
A mí no me preocupa engordar un poco en estas fechas, hay que tener reservas para lo que nos espera.
Menuda moral que tenéis con esos madrugones!!!!!!!!!!! Yo también tengo flexibilidad horaria pero prefiero entrar temprano y así salir antes.
Un saludo,
Isaac