Esta semana (23 al 29 Marzo) hicimos...

Semana floja, sin más. Me he quedado en solo dos días, y me salva algo el hecho que uno de ellos haya sido importante, una salida por Naranco de 15 Kms.

También, por suerte, ha salvado los muebles la clase de bici indoor de los miércoles. El mantener la rutina de esta clase sabía que me vendría muy bien para complementar entrenos, pero no había caído en que también para semanas flojas como estas. Para que sean menos flojas.

He de decir que si no he corrido más días fue debido a imponderables familiares y similares. El jueves, tras frustrarse salida por compras pintura habitaciones, me quedaba salir a correr de noche, pero un dolor de cabeza intenso no ayudaba. Aún así salí a las 9 de la noche, y duré 20 metros, al comprobar que al correr aumentaba dolor y era muy molesto. Para no disfrutar me daba la vuelta a casa al doblar primera esquina, y así lo hice. Cena, paracetamol, y a descansar.

Empezamos esta semana ya complicándose la cosa, porque para poder correr el martes, tuve que salir de madrugada, que no es lo habitual. Haciendo 10 kms. por finlandesa además con algo de lluvia y bastante frío. Un entreno de esos que valen, porque tiene narices salir a esas horas y en esas condiciones.

Miércoles segunda clase de Adpative Bike en GoFit, con muchas mejores sensaciones, disfrutando más. Y pudiendo comprobar el viernes que este ejercicio vale y mucho. Para monte y subida de cuestas principalmente.

Jueves, ya digo que en blanco por tema dolor de cabeza, dejando para viernes el segundo día correndero de la semana, aunque no pensaba sería el último.

Y por fin viernes colmé con un entreno de esos que quedan en el recuerdo. Muy disfrutado. Consistente en salida nocturna por monte Naranco con mi compi Félix. Ruta desde depuradora Villapérez, subiendo por algunos senderos desconocidos para mí y que tengo ganas de volver a recorrerlos de día. Subida por duro repecho a zona área recreativa, luego subida a Cristo, circuito antenas bajando a Fuente Pastores, regreso a parte trasera Cristo por sendero Víctor Montes, y ya regreso por donde habíamos venido. Prestosísimos 15 kms. con buenas sensaciones en las piernas. Podemos disfrutar bastante el trail de Costa Quebrada si seguimos así. Sin duda, un entreno nocturno para repetir.

Y luego, pensando en salir ayer domingo de noche, de nuevo fue imposible. Llegamos la familia muy tarde a casa y ya no había tiempo, prefiriendo salir hoy de tarde a primera hora.

Mi semana pasada fue así por tanto:

Lunes 23: Descanso.

Martes 24: 10 Kms. de madrugada recorrido casa-finlandesa-casa.

Miércoles 25: Descanso + clase bici indoor.

Jueves 26: Descanso.

Viernes 27: 15 Kms. nocturnos por monte Naranco con 1.400 metros acumulado.

Sábado 28: Descanso.

Domingo 29: Descanso.

TOTAL SEMANA: 25 kms.