En total 12,3 kms. 6 de ellos compartidos. Que es novedoso y muy gratificante. Visto lo visto, repetiremos. Y esperando poder alargar un poco la cosa, y que me salgan 13 kms,, compartiendo en este caso 6 kms y pico con Félix. El martes lo intentaremos de nuevo.
Os dejo el resumen de la salida correndera y su recorrido:
Seguramente este no sea el recorrido final que realicemos en futuras salidas comunes ya más trabajadas. A ver el martes que tal sale la cosa.
Saludos compartidos.
¿Sacaste el garmin de la caja?....¡¡¡Enhorabuena!!!. Ya iba siendo hora.
ResponderEliminarJuas juas juas. Ahora lo uso siempre. Salvo hoy que iba a hacer 10 kms a ritmo muy tranquilo, lo llevo siempre desde hace unas semanas. Ya tengo forma de no perder tiempo mientras busca satélites, que es sacarlo a ventana mientras me visto.
EliminarEspero me ayude a no acostumbrarme a ritmos muy cómodos, y poder hacer mejores entrenos.
Y de todas formas, solo no lo vevaba en marugarunnings. Los fines lo llevaba siempre. No habrá rutas de Garmin en este blog...
Hoy tocaba madrugarunning, pero sobre la marcha lo he anulado.
ResponderEliminarAyer me comí enterito y yo solito un cachopo en Casa Pedro (de respetable tamaño para quienes no conozcan al susodicho) y la digestión nocturna ha sido un poco "movida". Resultado: he dormido fatal, así que hasta el sábado no más carreritas...
Que falta de “pofesionalidad”. Semejante atracón gastronómico a 3 días de cita correndera.
EliminarTe vas acordar del susodicho cachopo en más de una cuesta el sábado…Y ahí estaré para recordártelo, jaja.
Yo como dije antes, 10 kms. sin reloj, tranquilos, incluso pensando en acortarlos si notaba fatiga en piernas o molestias. Pero todo bien. Listos para el sábado pues.
Nacheteeeeeeeeeeeee. ¿Al final vienes el finde a Oviedo? ¿Nos acompañas a corretear por Naranco?
No Manué, no estarás... a la primera cuesta ya me sacaras de rueda jijiji...
Eliminar¿Y que sabemos del de las tres nacionalidades (astur, pasiego, vasco)?
EliminarEstamos trabajando en ello. Es casi seguro que esté en Asturias el fin de semana, ahora solo me falta saber si en Lastres o en Oviedo. Si estoy en Oviedo espero poder estar allí.
EliminarVamosssss. A ver si se te logra. Que en Lastres te rascas mucho la barriga. Estando en Oviedo al menos ya corres algo, jajaja.
EliminarDe las tres semanas que he estado en Lastres este año, las dos primeras nothing the nothing, pero la tercera conseguí salir 4 veces haciendo entre 12km y 14km diarios con cuestas ya que siempre subo hasta el MuJa. Algo es algo.
EliminarAceptamos pulpo.
EliminarDescubri Casa Pedro hace algo mas de un año, precisamente el dia anterior a correr una divina pastora. Degustar ese cachopo marco un antes y un despues...
ResponderEliminarJajaja. El después mejor no lo cuentes.
EliminarCarlos, el cachopo será mi excusa jejeje...
ResponderEliminarMe parece q el cantabru no viene al Naranco... mejor, uno menos para adelantar juasjuasjuas...
ResponderEliminarNo lo descartes aún. Aunque lo normal, y lo que si pudiera yo también haría es ir a Lastres y no a Oviedo. Además sabiendo que dan buen tiempo para el finde.
EliminarEsperaremos noticias.
El cachopo y el entrenamiento "pirado" el jueves. Tienes dos lastres que te recordaré. Yo hoy tocó pesaje, y seguimos "menguando"...67,3 kgs. Ya hemos perdido 1 kilo desde los máximos postveraniegos. Pero aún algo lejos de peso ideal para retos correnderos serios. Pero va la cosa bien, en Septiembre no hay más carreras (no voy a ir a Nava), y en Octubre podremos estar finos si trabajamos bien en Septiembre.
Según lo que he leído por ahí, el Nacho no viene a Oviedo...
ResponderEliminarCuando te pida paso en esos senderos del Naranco a ver si te dignas a apartar tus 67 kgs. para que pasen mis 86...
Lo mismo digo cuando el terreno pique para abajo, y este torpedo se tire a tumba abierta. No me vaya a tropezar con tus partes traseras. XD.
EliminarSerás jodío jajaja...
EliminarPues efectivamente, no voy a Asturias. Ibámos a ir para recoger al crio mayor pero nos lo van a traer a casa.
ResponderEliminar:-(
Yo había hecho ayer un entreno muy suave pensando en la carrera y todo...
Lástima
Otra vez será Nacho. Te compensaremos haciendo contigo cuando estés aquí una buena salida por Naranco, haciendo recorrido de esta carrera, y como aderezo subidita a la Peña Llampaya. ¿Qué te parece?
Eliminar¡¡Por mi perfecto!!.
EliminarMe parece q el cantabru no viene al Naranco... mejor, uno menos para adelantar juasjuasjuas...
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